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Curso de Cuerpo, mente y espíritu se unen con el arte en la clase de Danzas Africanas.
Los convoco a todos los que quieren disfrutar de la danza africana y movimientos corporales. Todos podemos BAILAR si nos permitimos escuchar a nuestro cuerpo y dejar que la música se meta en el. En estas clases se va a trabajar justamente eso, dejar que la música nos invada y que comencemos a danzar sin importar la estética pero si con una conciencia de cuidar nuestro cuerpo... Se va a enseñar los movimientos esenciales de la danza africana y como la percusión se va mezclando con nuestros cuerpos. un curso de danza africana en el que se trabaja el cuerpo de forma muy aeróbica. Son movimientos muy fuertes con los brazos y con las piernas, pero no resulta difícil de realizar. A veces parece como si fueras a volar y cuando me refiero a movimientos fuertes es porque el baile es muy enérgico, muy en contacto con la tierra, con los elementos. Pero el baile, en sí, no es complicado de aprender. -¿Qué beneficios tiene? -Además de los directamente asociados con el ejercicio y el bienestar físico, la danza africana sirve para liberar muchas tensiones, mucho estrés. Puedo asegurar que este baile es muy beneficioso para la salud.
En cuerpo y alma
Acondicionamiento físico, coordinación motora,
flexibilidad y la capacidad de independizar cada parte
del cuerpo son algunos de los beneficios físicos que
ofrece la práctica de la danza africana.
“Hay momentos en el baile donde tenemos que empezar a
independizar el cuerpo.
Las habilidades desarrolladas con este baile se logran
gracias a que los movimientos suelen ir del centro del
cuerpo hacia fuera, es decir, que el movimiento puede
generarse en la cadera y extenderse hacia las piernas y
los pies, o bien, desde el tronco y los hombros hacia
los brazos y las manos, y además el cuerpo busca
diversas inclinaciones.
Pero no solamente físicos son los beneficios de la danza
africana, también es un baile de sentimientos que ayuda
a conocer el alma y el interior de las personas, con el
fin de relajar y eliminar las “malas energías” y
permitir la entrada de “buenas energías”.
Surgirán juegos entre la danza y los tambores (con los músicos), como también cantos, etc. Las clase son los Martes y jueves 7:30 a 8:30 p.m.  
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E-Mail centro@zonamayaholistico.com Tel. (81) 11335133 ó 15063761 |
